疗法简介

沙疗是埋沙疗法的简称，是目前国际健身治病潮流新疗法，是维吾尔民族文化遗产，是维吾尔传统医疗方法之一，是世界传统民族医学重要组成部分。吐鲁番维吾尔人民利用田沙医治风湿类疾病历史悠久，地域色彩和民族色彩浓郁。它是世界上最好的沙疗资源，是我国唯一著名的沙疗圣地。     将裸露的身体置于适宜的沙土中，利用沙土的理化特性以增强体质、防治疾病的一种疗法，诞生于13世纪初，因沙子中富含磁铁矿物质，在阳光的照射下，人埋其中可以治疗多种关节疾病，增加血液循环.此外，对舒缓心理疲劳也有很好作用。对人体的治疗作用，主要是通过沙子的温热刺激与沙子重量对人体表皮压力的机械作用来实现的。     若在自然沙滩浴疗，还包括了日光浴与空气浴的作用在内；在海滩或温泉沙地浴疗，则兼有海水浴与矿泉水浴的作用；在含磁铁矿沙场浴疗时，又兼有磁疗作用。可见沙浴疗法尤其是自然沙浴疗法是一种充分利用大自然理化因素以防治疾病的综合疗法。沙浴疗法具有促进血液循环、加快新陈代谢、增进皮肤健康等多种功效。

   室内沙疗——埋沙疗法

◆  全身沙浴法

在沙槽里挖造一个与身体长、宽度大约相等、深度约30厘米的长形浴坑,然后卧于其中，由旁人帮助把热沙覆盖在身体的大部分上，仅露出头颈部。沙的覆盖厚度，四肢为15～20厘米，胸部为6~8厘米。治疗时间，开始为10分钟，以后每次增加5分钟，逐步达到60分钟左右。每日1次，20次为1疗程。其沙温应保持在45～50℃左右。

◆  局部沙浴

①坐位沙浴法：患者坐在温热沙上，由旁人帮助把热沙覆盖在腰以下部位，覆盖厚度为20厘米左右，治疗时间，开始为30分钟，以后每次增加5分钟，直至每次治疗60分钟为止，每日1次，，20～30次为l疗程。

②腰部沙浴法：在患者腰部位置放厚10厘米、约55℃的热沙。【患者腰部可以仰卧于热沙上，也可以俯卧热沙上】每次治疗约30分钟，每日1次，15～20次为1疗程。

③四肢沙浴法：取55℃左右热沙，厚度以能埋没至手腕或足踝部为宜。然后将需要治疗的手或足埋于热沙中，手掌或足底应置于5厘米厚的热沙上。每次治疗时间为30~60分钟，每日1次，30次为1疗程。